Graines

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Digestives, bourrées de vitamines, coupe-faim naturels, anti-oxydantes... Les graines n'ont que des avantages.

Chia, courges, lin, tournesol, sésame, pavot, ces six graines sont présentes dans nos rayons pour leurs bienfaits sur votre santé.

Le lin, la graine de sésame sont riches en acides gras essentiels, en fer, en protéines et en antioxydants. Elles protègent ainsi le système cardiovasculaire.

La graine de chia, anti coupe faim naturel, s'utilise principalement dans les pâtes à gâteaux. Chia seed chia vegetable fresh soft drink water drink 745382

La graine de pavot a des vertus apaisantes. Vous pouvez la saupoudrer partout, sur vos salades, fromages, pains... et même vos purées.

Diurétique, la graine de courge est riche en fer. Elle lutte contre l'anémie et surtout contre les infections urinaires. Elle est fortement conseillée pour les femmes touchées par ce problème. Elle se grignote à l'apéritif, sur les salades ou le muesli du matin.

Quant au tournesol, il prévient les signes de viellissement. Bourrée de vitamines E, ses propriétés anti-oxydantes protègent les membranes cellulaires de la peau.Torréfiées, ces graines peuvent, parfois, remplacées les pignons de pin.

Vous hésitez ? Nous vous proposons un mélange gourmand de graines pour vos salades. Un cocktail parfait pour votre santé !

 

 

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